主料:
红枣，
15g，
白莲，
30g，
雪耳，
20g椰子汁，1000ml
辅料:
冰糖，
50g，
白糖，
10g，
藕粉，
3g红枣莲子雪耳羹的做法步骤
1.先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。
2.锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮
3.煮开即可加入冰糖和白糖，调好味之后用勺子撇去浮沫，煮25分钟。
4.用藕粉勾芡成羹，即可出锅。
小窍门&温馨提示
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
TAGS：
羹类 家常菜 老人 下午茶 宵夜 春季食谱 秋季食谱 学生 红枣
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 玉米米线的做法,玉米米线怎么做,玉米米线的做法大全,玉米米线生产加工视频,玉米米线热量,玉米米线图片
下一篇： 洪湖藕粉冲制的做法,洪湖藕粉冲制怎么做,洪湖粉藕做法,洪湖藕粉介绍,洪湖水乡藕粉食用方法,洪湖藕粉怎么做好吃
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
